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テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したスポーツメンタル強化の専門書。心と脳に秘められた潜在能力を解き放つ「SSPメンタル強化プログラム」

テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医が監修したスポーツメンタル強化の専門書。心と脳に秘められた潜在能力を解き放つ「SSPメンタル強化プログラム」

■発行者 (株)e-FLAGS  楠山高広

スポーツメンタル強化の専門書!テレビ、雑誌に引っ張りだこの精神科医監修!

この教材は、単にリラックスする方法を教えるだけ、集中する方法を教えるだけ、
そういったものではありません。
メンタルを鍛えてパフォーマンスを上げる為のあらゆる方法をお伝えします。

例えば、この教材に書いてある事の一部をご紹介すると、

・ここ一番という場面で練習以上のパフォーマンスを発揮出来る集中力
・試合前でも、試合中でもすぐに出来る心を落ち着かせる方法
・チベーションが上がらない時の対処法
・本番で力を発揮する為の休息の取り方
・ベストコンディションで試合に臨む為にやっておくべきトレーニング
・試合前、30秒もあれば集中状態に入れる方法
・心が折れる、諦めそうになった時の対処法
・動体視力、深視力、瞬間視を自宅で無料で鍛える方法
・メンタル強化とイメージトレーニングを組み合わせた、実力以上の力を発揮する為の方法
・チームメイトと良好な関係を築く為のコミュニケーション術
・本番にベストコンディションで挑む為の熟睡術
・いつでも5分~10分で緊張や恐怖を消し去る方法
・ビジネス界の成功者達が使っている目標達成の方法
・体の調子が悪くなるほど強烈なストレスを消し去る方法
・苦手な事を練習する時の正しいやり方
・緊張とリラックスのバランスを取りながら集中力を高める呼吸法
・試合前にすぐ出来て能力を飛躍的にアップさせる呼吸法

全て、結果を出す為に必要なものは何か?を考えた結果取り入れたものばかりです。  続きを読む


※この商材は購入特典付きです。特典の詳細は コチラをクリック